Arriva il periodo di fine anno: ti abbuffi, smetti la palestra, riduci le sedute di trattamenti in istituto. La tua idea, come tutti gli anni è: mi rilasso,......Leggi...
Vuoi ricaricarti di benessere? Al bando noiose liste a lungo termine, concentrati sui piccoli cambiamenti quotidiani. Se ti prefiggi obiettivi troppo ambiziosi come frequentare la palestra sette giorn...Leggi...
