Rilassati, prenditi almeno 7-8 ore di sonno continuo a notte. Non assumere troppo sale, e prova ad integrare una giusta quantità di potassio. Puoi aiutarti con un buon......Leggi...
Se ti prendi cura del tuo corpo utilizzando qualche piccolo accorgimento, avrai gambe leggere e in forma! 🤗 Se hai piedi e caviglie gonfie, soprattutto verso sera, la......Leggi...
Durante l’inverno hai preso quei 2/3 chili in più? Hai la pancia gonfia e ti senti fuori forma? Scopri le regole d’oro per prepararti all’estate! Durante l’inverno hai......Leggi...
Qualsiasi sia la tipologia della tua pelle, soprattutto dopo l’estate, è importante idratarla a fondo. Se da un lato la stagione estiva ha regalato alla tua pelle molti......Leggi...
Oggi la vita è molto frenetica, lo stress del lavoro e gli impegni quotidiani ti portano a ricercare sempre più spesso del tempo libero per concederti momenti di......Leggi...
Vuoi riattivare il metabolismo in modo naturale, bruciare i grassi e favorire la perdita di peso? Ecco come si può intraprendere un “rito” di acqua e limone. Al......Leggi...
Un trattamento molto efficace per avere gambe leggere è la pressoterapia, è ottima per chi soffre di gonfiore alle gambe, ritenzione idrica e cellulite. Agisce sui liquidi (sangue......Leggi...
Temi la prova costume e non sai come eliminare il grasso addominale? Avere la pancia piatta è il desiderio di ogni donna, soprattutto in estate, quando la “pancetta”......Leggi...
La pelle rilassata può essere dovuta a diversi fattori e le cause principali possono essere: una perdita drastica di peso, vita sedentaria, stato di gravidanza ed il naturale......Leggi...